Texte, die zum Nachdenken anregen und inspirieren.
Für viele Menschen ist Stress heutzutage ein Dauerbegleiter geworden. Steigende Anforderungen und hohe Komplexität in der Arbeitswelt, aber auch im Privatleben warten zahlreiche Verpflichtungen. Zudem spielen persönliche Faktoren wie Ängste, Gedanken und Einstellungen eine wichtige Rolle. Dem berühmten Stressforscher Richard S. Lazarus zufolge empfinden wir Stress, wenn wir eine Situation als negativ, bedrohlich oder stark …
Lesen Sie hier, wie Sie es mit einer ganz einfachen Methode schaffen, Ihren Geist bewusst umzulenken, um das Positive mehr wahrzunehmen und langfristig glücklicher zu sein. Dankbar zu sein ist eine wertvolle Gabe, denn wir Menschen haben die Neigung, Negatives stärker wahrzunehmen. Das liegt uns in den Genen, evolutorisch bedingt. Denn vor zehntausend Jahren war …
Haben Sie einen Lebensplan? So eine ganz genaue Vorstellung davon, wie Ihr Leben verlaufen sollte? Ich hatte diesen Plan und hatte ihn auch akribisch verfolgt. All meine Energie hatte ich da reingesteckt, dass mein Leben genauso verlaufen sollte, wie ich es mir vorgestellt hatte. Doch es kommt nicht immer so, wie wir es gerne hätten. …
