Sich selbst finden

So gelingt der Umgang mit Stress

Für viele Menschen ist Stress heutzutage ein Dauerbegleiter geworden. Steigende Anforderungen und hohe Komplexität in der Arbeitswelt, aber auch im Privatleben warten zahlreiche Verpflichtungen. Zudem spielen persönliche Faktoren wie Ängste, Gedanken und Einstellungen eine wichtige Rolle. Dem berühmten Stressforscher Richard S. Lazarus zufolge empfinden wir Stress, wenn wir eine Situation als negativ, bedrohlich oder stark …

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Geschafft! Auszeithaus Hohenlohe empfängt die ersten Gäste!

“Porta patet, cor magis” lautet das Motto des Auszeithauses – die Türen stehen offen, und das Herz noch mehr. Dieser Leitspruch ist nicht nur in die 11-und-19-Uhr-Glocke des Nachbarhäuschens eingegossen, er prägt auch die Haltung, mit der das Auszeithaus Hohenlohe seit seiner Eröffnung die ersten Gäste empfängt. Im Mittelpunkt steht der Mensch, mit allem, was …

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Wofür sind Sie heute dankbar?

Lesen Sie hier, wie Sie es mit einer ganz einfachen Methode schaffen, Ihren Geist bewusst umzulenken, um das Positive mehr wahrzunehmen und langfristig glücklicher zu sein. Dankbar zu sein ist eine wertvolle Gabe, denn wir Menschen haben die Neigung, Negatives stärker wahrzunehmen. Das liegt uns in den Genen, evolutorisch bedingt. Denn vor zehntausend Jahren war …

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Das Wunder der Auszeit

Haben Sie einen Lebensplan? So eine ganz genaue Vorstellung davon, wie Ihr Leben verlaufen sollte? Ich hatte diesen Plan und hatte ihn auch akribisch verfolgt. All meine Energie hatte ich da reingesteckt, dass mein Leben genauso verlaufen sollte, wie ich es mir vorgestellt hatte. Doch es kommt nicht immer so, wie wir es gerne hätten. …

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Erster Auszeithaus Podcast: Klaus Kempter, Tanja und Andreas Grathwohl, Von der Idee zur Verwirklichung

Mitten im kleinen Wohlmuthausen entsteht gerade das Auszeithaus Hohenlohe. Es bietet Menschen in den vielfältigen Belastungssituationen ihres Alltags eine begleitete „Auszeit“. In diesem Podcast kommen die Initiatoren und Ideengeber zu Wort und berichten über die Idee, die hinter diesem gemeinnützigen Projekt steht. Beschreibung der ersten Folge In diesem ersten Podcast erzählen der Vorsitzende des Trägervereins …

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